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헬스문의

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헬스로 이런몸 만들려면 순수 운동만 얼마나 해야하나요?
약물해야 되는건지 답변 주실 헬스 전문가분?

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변다방
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헬스문의 의 댓글 (31개)

한개때문에좆망 팔로우방문 쪽지보내기 경험치보내기 아이디로 검색 전체게시물 |

간단히 말씀드리면 최소1년걸립니다 6개월 벌크업에 3개월 지방커트 근증강에 3개월컷팅정도필요하겟네요 최소입니다 드이후 운동꾸준히해야 나올듯하네요

오링오링 팔로우방문 쪽지보내기 경험치보내기 아이디로 검색 전체게시물 |

소두에 넓은어깨 타고나야 할듯요 ㅎ 난 다시 태어나는게 빠르겠군

상대원시장 팔로우방문 쪽지보내기 경험치보내기 아이디로 검색 전체게시물 |

친추주세요... 식단부터 운동프로그램 다 짜드림...

꼬구라졌다 팔로우방문 쪽지보내기 경험치보내기 아이디로 검색 전체게시물 |

헛 진짜요? +_+ 저 친추할게요 예전부터 궁금했어요 어떻게 식단이랑 운동프로그램하는지..ㅜㅜ

태영이라고한다 팔로우방문 쪽지보내기 경험치보내기 아이디로 검색 전체게시물 |

약물두여하고 약먹고 해야돼요 음식으로는 안됩니다.

코다리찜 팔로우방문 쪽지보내기 경험치보내기 아이디로 검색 전체게시물 |

만들고싶다 저 반정도만이라도...ㅠㅠ

주말기쁨 팔로우방문 쪽지보내기 경험치보내기 아이디로 검색 전체게시물 |

놀고 먹음 몰라도 직장다님서 저걸 만들남 몇년은 걸릴듯,,ㅎ

놀부까꿍 팔로우방문 쪽지보내기 경험치보내기 아이디로 검색 전체게시물 |

외국인은 축복받은 체형..그에 반해 우리나라사람 축복받은 체형 극소수.. 식단 조절하고 횟수보단 중량으로 ㄱㄱ~

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